Budín de chocolate Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

0.5 taza (142gramo)

Cantidad por porcion

calorías

170

% Valor diario *

Grasa total 4.5g

Grasa saturada 2.6g

Trans Gordo

Colesterol 13mg

Sodio 139mg

Carbohidratos totales 27.9g

Fibra dietética 1.1g

Azúcares totales 17g

Proteína 4.5g

Vitamina D 62 IU

Calcio 151mg

Hierro 0mg

Potasio 213mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

4 %

0,05 mg

Riboflavina

17 %

0,22 mg

Niacina

1 %

0,19 mg

Ácido pantoténico

9 %

0,46 mg

Vitamina B6

3 %

0,04 mg

Folato

5,68 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

5,68 mcg

Folato fortificado

5,68 mcg

Colina

3 %

16 mg

Betaína

—

Vitamina B12

18 %

0,44 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

6 %

55,4 mcg

Retinol

55,4 mcg

Betacaroteno

8,52 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

4 %

197 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

1,42 mcg

Vitamina E

1 %

0,09 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

1,56 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

1,56 mcg

Vitamina D

16 %

62,5 IU

Vitamina K

0 %

0,43 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

12 %

151 mg

Hierro

3 %

0,48 mg

Magnesio

7 %

28,4 mg

Fósforo

10 %

124 mg

Potasio

5 %

213 mg

Sodio

6 %

139 mg

Zinc

6 %

0,68 mg

Cobre

18 %

0,16 mg

Manganeso

6 %

0,14 mg

Selenio

10 %

5,25 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

6 %

4,47 g

Grasa saturada

13 %

2,57 g

Ácido butírico

0,09 g

ácido caproico

0,09 g

Ácido caprílico

0,09 g

ácido cáprico

0,09 g

Acido laurico

0,09 g

ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,36 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

1,15 g

ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,6 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

1,16 g

ácido miristoleico

0 g

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

1,16 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,26 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,17 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,09 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

4 %

12,8 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

9 %

4,49 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

10 %

27,9 g

Fibra

4 %

1,14 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

17 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

170 kcal

Agua

104 g

Ceniza

1,31 g

teobromina

89,5 mg

Cafeína

2,84 mg

Alcohol

0 g

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