Sopa De Carne Con Chile Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (261gramo)

Cantidad por porcion

calorías

149

% Valor diario *

Grasa total 3.2g

Grasa saturada 1.6g

Trans Gordo 0.1g

Colesterol 13mg

Sodio 1013mg

Carbohidratos totales 24.1g

Fibra dietética 3.1g

Azúcares totales 6.5g

Proteína 6.5g

Vitamina D 0 IU

Calcio 47mg

Hierro 2mg

Potasio 512mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

4 %

3,92 mg

Tiamina

5 %

0,06 mg

Riboflavina

6 %

0,07 mg

Niacina

6 %

1,04 mg

Ácido pantoténico

6 %

0,28 mg

Vitamina B6

9 %

0,15 mg

Folato

10,4 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

10,4 mcg

Folato fortificado

10,4 mcg

Colina

5 %

27,7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

16 %

0,39 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

8 %

73,1 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

770 mcg

Alfa caroteno

33,9 mcg

Beta criptoxantina

188 mcg

IU de vitamina A

29 %

1470 IU

Licofeno

3300 mcg

Luteína y Zeaxantina

227 mcg

Vitamina E

9 %

1,38 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

3 %

4,18 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

4 %

47 mg

Hierro

11 %

2,06 mg

Magnesio

6 %

26,1 mg

Fósforo

11 %

144 mg

Potasio

11 %

512 mg

Sodio

44 %

1010 mg

Zinc

18 %

2,01 mg

Cobre

44 %

0,4 mg

Manganeso

44 %

1,02 mg

Selenio

11 %

6,26 mcg

Fluoruro

94,7 mcg

Yodo

—

Gordo

4 %

3,24 g

Grasa saturada

8 %

1,59 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0,01 g

ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,12 g

ácido pentadecílico

0,02 g

Ácido palmítico

0,92 g

ácido margárico

0,04 g

Ácido esteárico

0,48 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

1,29 g

ácido miristoleico

0,02 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,1 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

0,02 g

Ácido octadec-9-enoico

1,14 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,12 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,1 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,01 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,09 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

4 %

13 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

13 %

6,5 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

9 %

24,1 g

Fibra

11 %

3,13 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

6,5 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

149 kcal

Agua

224 g

Ceniza

3,58 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Fuentes de nutrientes ^‡

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