Chicken or turkey, potatoes, and vegetables (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cream sauce, white sauce, or mushroom soup-based sauce Nutrición

Agregar al registro de alimentos:

Abierto en Prospre

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (252gramo)

Cantidad por porcion

calorías

315

% Valor diario *

Grasa total 17.3g

Grasa saturada 2.8g

Trans Gordo

Colesterol 35mg

Sodio 791mg

Carbohidratos totales 27.9g

Fibra dietética 3.5g

Azúcares totales

Proteína 13.2g

Vitamina D

Calcio 55mg

Hierro 1mg

Potasio 572mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Comprar en AmazonFresh

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C

18 %

16,1 mg

Tiamina

13 %

0,16 mg

Riboflavina

12 %

0,16 mg

Niacina

28 %

4,54 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

34 %

0,58 mg

Folato

27,7 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

27,7 mcg

Folato fortificado

27,7 mcg

Colina

9 %

50,1 mg

Betaína

—

Vitamina B12

7 %

0,18 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

22 %

197 mcg

Retinol

15,1 mcg

Betacaroteno

1780 mcg

Alfa caroteno

753 mcg

Beta criptoxantina

40,3 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

378 mcg

Vitamina E

16 %

2,37 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,25 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

41 %

49,1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

4 %

55,4 mg

Hierro

5 %

0,86 mg

Magnesio

9 %

37,8 mg

Fósforo

13 %

159 mg

Potasio

12 %

572 mg

Sodio

34 %

791 mg

Zinc

8 %

0,93 mg

Cobre

25 %

0,22 mg

Manganeso

—

Selenio

24 %

13,1 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

22 %

17,3 g

Grasa saturada

14 %

2,82 g

Ácido butírico

0,02 g

ácido caproico

0,01 g

Ácido caprílico

0,01 g

ácido cáprico

0,02 g

Acido laurico

0,02 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,07 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,9 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,65 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

6,3 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,07 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

7,12 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

12 %

35,3 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

26 %

13,2 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

10 %

27,9 g

Fibra

13 %

3,53 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

315 kcal

Agua

190 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Tamaños de las porciones

1 taza (252 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

Excelente fuente de Niacina
Excelente fuente de Vitamina B6
Excelente fuente de Vitamina K
Excelente fuente de Sodio
Excelente fuente de Cobre
Buena fuente de Vitamina A
Buena fuente de Vitamina E
Buena fuente de Selenio

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

Proteína moderada
Grasa moderada
Carbohidratos moderados

Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Chicken or turkey, potatoes, and vegetables (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cream sauce, white sauce, or mushroom soup-based sauce contiene 5,2g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (101g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

24,4g por 1 cup

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Cantidad moderada de grasa saturada.

demasiado puede aumentar el colesterol LDL ("malo")

Cero grasas trans.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cream sauce, white sauce, or mushroom soup-based sauce

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡