Carnation Breakfast Essentials, Light Start, mezcla para bebida rica en chocolate con leche en polvo Nutrición

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información nutricional

Tamaño de la porción

1 paquete (20gramo)

Cantidad por porcion

calorías

% Valor diario *

Grasa total 0.5g

Grasa saturada 0g

Trans Gordo

Colesterol 5mg

Sodio 60mg

Carbohidratos totales 12g

Fibra dietética 4g

Azúcares totales 7g

Proteína 5g

Vitamina D 100 IU

Calcio 250mg

Hierro 5mg

Potasio 300mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C

93 %

84 mg

Tiamina

33 %

0,4 mg

Riboflavina

10 %

0,14 mg

Niacina

31 %

5 mg

Ácido pantoténico

40 %

2 mg

Vitamina B6

24 %

0,4 mg

Folato

—

Ácido fólico

—

Folato de alimentos

—

Folato fortificado

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

25 %

0,6 mcg

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa caroteno

—

Beta criptoxantina

—

IU de vitamina A

15 %

750 IU

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

25 %

100 IU

Vitamina K

17 %

20 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

19 %

250 mg

Hierro

25 %

4,5 mg

Magnesio

24 %

100 mg

Fósforo

20 %

250 mg

Potasio

6 %

300 mg

Sodio

3 %

60 mg

Zinc

27 %

3 mg

Cobre

56 %

0,5 mg

Manganeso

17 %

0,4 mg

Selenio

—

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

1 %

0,5 g

Grasa saturada

0 %

0 g

Ácido butírico

—

ácido caproico

—

Ácido caprílico

—

ácido cáprico

—

Acido laurico

—

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

—

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

—

ácido margárico

—

Ácido esteárico

—

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

—

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

—

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

—

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

—

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

—

Ácido docosahexaenoico (DHA)

—

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

2 %

5 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

10 %

5 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

4 %

12 g

Fibra

14 %

4 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

7 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

60 kcal

Agua

—

Ceniza

—

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

Tamaños de las porciones

1 paquete (20 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

Excelente fuente de Vitamina C
Excelente fuente de Tiamina
Excelente fuente de Niacina
Excelente fuente de Ácido pantoténico
Excelente fuente de Vitamina B12
Excelente fuente de Vitamina D
Excelente fuente de Hierro
Excelente fuente de Zinc
Excelente fuente de Cobre
Buena fuente de Vitamina B6
Buena fuente de IU de vitamina A
Buena fuente de Vitamina K
Buena fuente de Calcio
Buena fuente de Magnesio
Buena fuente de Fósforo
Buena fuente de Manganeso

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

Alto en proteína
Bajo en grasa
Altos carbohidratos

Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Carnation Breakfast Essentials, Light Start, mezcla para bebida rica en chocolate con leche en polvo contiene 25g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 4,2 eggs, 0,9 chicken breasts o 1,8 cups (486g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

8g por 1 packet

Alto en fibra.

Ayuda con la saciedad

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Bajo en grasas saturadas.

demasiado puede aumentar el colesterol LDL ("malo")

Cero grasas trans.

Bajo en colesterol.

Carnation Breakfast Essentials, Light Start, mezcla para bebida rica en chocolate con leche en polvo

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡