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información nutricional

Tamaño de la porción

1 botella (237gramo)

Cantidad por porcion

calorías

327

% Valor diario *

Grasa total 12.8g

Grasa saturada 1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 9mg

Sodio 182mg

Carbohidratos totales 41g

Fibra dietética 2.8g

Azúcares totales 20.1g

Proteína 12.8g

Vitamina D 218 IU

Calcio 320mg

Hierro 4mg

Potasio 327mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
61 %
54,7 mg
Tiamina
28 %
0,34 mg
Riboflavina
30 %
0,39 mg
Niacina
23 %
3,64 mg
Ácido pantoténico
46 %
2,28 mg
Vitamina B6
38 %
0,64 mg
Folato
90,1 mcg
Ácido fólico
90,1 mcg
Folato de alimentos
0 mcg
Folato fortificado
154 mcg
Colina
9 %
50 mg
Betaína
Vitamina B12
80 %
1,92 mcg
Vitamina B12 añadida
1,92 mcg
Biotina
Vitamina A
22 %
199 mcg
Retinol
171 mcg
Betacaroteno
341 mcg
Alfa caroteno
0 mcg
Beta criptoxantina
0 mcg
IU de vitamina A
23 %
1140 IU
Licofeno
0 mcg
Luteína y Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
82 %
12,3 mg
Vitamina E añadida
0 mg
Beta tocoferol
Gamma tocoferol
Delta tocoferol
Alfa tocotreniol
Beta tocotreniol
Gamma tocotreniol
Delta tocotreniol
Vitamina D2 y D3
5,45 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
5,45 mcg
Vitamina D
55 %
218 IU
Vitamina K
24 %
29,2 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
25 %
320 mg
Hierro
23 %
4,1 mg
Magnesio
21 %
90,1 mg
Fósforo
22 %
273 mg
Potasio
7 %
327 mg
Sodio
8 %
182 mg
Zinc
37 %
4,1 mg
Cobre
51 %
0,46 mg
Manganeso
28 %
0,64 mg
Selenio
29 %
15,9 mcg
Fluoruro
Yodo

Gordo
16 %
12,8 g
Grasa saturada
5 %
1 g
Ácido butírico
0 g
ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0 g
ácido cáprico
0 g
Acido laurico
0 g
ácido tridecílico
Ácido mirístico
0,01 g
ácido pentadecílico
0,07 g
Ácido palmítico
0,33 g
ácido margárico
Ácido esteárico
0,37 g
ácido araquídico
ácido behénico
0,09 g
ácido lignocérico
Grasa monosaturada
6,05 g
ácido miristoleico
ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
0,01 g
ácido palmitoleico
Ácido Enoico Trans Hexadec 9
ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
5,23 g
Ácido oleico
ácido elaídico
ácido vaccénico
ácido gondoico
0,06 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
ácido brasidico
Ácido Nervónico
Grasa poli-insaturada
0,29 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
0,24 g
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
Ácido Linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
ácido linolénico
0,01 g
Ácido alfa linolénico (ALA)
Ácido gamma linolénico (GLA)
ácido punicínico
ácido paranárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienioco
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido Adrénico (AdA)
Ácido docosapentanoico (DPA)
0 g
Ácido docosahexaenoico (DHA)
0 g
Grasas trans
0 g
Grasa trans monoenoica
Grasa trans polienoica
Colesterol
3 %
9,48 mg
fitoesteroles
estigmasteroles
Campesterol
Beta Sitosterol

Proteína
26 %
12,8 g
triptófano
Treonina
isoleucina
leucina
lisina
metionina
cistina
Fenilalanina
tirosina
Valina
Arginina
Histidina
alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
prolina
serina
Hidroxiprolina

carbohidratos
15 %
41 g
Fibra
10 %
2,84 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
20,1 g
Azúcar Añadido
Sacarosa
Glucosa
Fructosa
Lactosa
Maltosa
Galactosa
Alcoholes de azúcar
Almidón

calorías
327 kcal
Agua
169 g
Ceniza
2,3 g
teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Alcohol
0 g

Tamaños de las porciones

  • 1 botella (237 g)

Fuentes de nutrientes

  • Excelente fuente de Vitamina C
  • Excelente fuente de Tiamina
  • Excelente fuente de Riboflavina
  • Excelente fuente de Ácido pantoténico
  • Excelente fuente de Vitamina B6
  • Excelente fuente de Vitamina B12
  • Excelente fuente de Vitamina E
  • Excelente fuente de Vitamina D
  • Excelente fuente de Calcio
  • Excelente fuente de Zinc
  • Excelente fuente de Cobre
  • Excelente fuente de Manganeso
  • Excelente fuente de Selenio
  • Buena fuente de Niacina
  • Buena fuente de Vitamina A
  • Buena fuente de IU de vitamina A
  • Buena fuente de Vitamina K
  • Buena fuente de Hierro
  • Buena fuente de Magnesio
  • Buena fuente de Fósforo

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Proteína moderada
  • Grasa moderada
  • Carbohidratos moderados
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Impulsar más contiene 5,4g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (105g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 38,1g por 1 bottle

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Bajo en grasas saturadas.

Cero grasas trans.

Bajo en colesterol.

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