Aumentar Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

8 onzas líquidas (237gramo)

Cantidad por porcion

calorías

239

% Valor diario *

Grasa total 4g

Grasa saturada 1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 9mg

Sodio 149mg

Carbohidratos totales 41g

Fibra dietética 3.1g

Azúcares totales 20g

Proteína 10g

Vitamina D 239 IU

Calcio 301mg

Hierro 5mg

Potasio 581mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

67 %

60 mg

Tiamina

31 %

0,37 mg

Riboflavina

33 %

0,42 mg

Niacina

25 %

4 mg

Ácido pantoténico

50 %

2,5 mg

Vitamina B6

41 %

0,7 mg

Folato

99,5 mcg

Ácido fólico

99,5 mcg

Folato de alimentos

0 mcg

Folato fortificado

171 mcg

Colina

1 %

3,79 mg

Betaína

—

Vitamina B12

88 %

2,11 mcg

Vitamina B12 añadida

2,11 mcg

Biotina

—

Vitamina A

42 %

374 mcg

Retinol

374 mcg

Betacaroteno

2,37 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

25 %

1250 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

90 %

13,5 mg

Vitamina E añadida

12,3 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

5,93 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

5,93 mcg

Vitamina D

60 %

239 IU

Vitamina K

33 %

40,1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

23 %

301 mg

Hierro

25 %

4,5 mg

Magnesio

24 %

99,5 mg

Fósforo

24 %

301 mg

Potasio

12 %

581 mg

Sodio

6 %

149 mg

Zinc

41 %

4,5 mg

Cobre

56 %

0,5 mg

Manganeso

1522 %

35 mg

Selenio

32 %

17,5 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

5 %

4,01 g

Grasa saturada

5 %

1 g

Ácido butírico

0,03 g

ácido caproico

0,01 g

Ácido caprílico

0,01 g

ácido cáprico

0,02 g

Acido laurico

0,02 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,1 g

ácido pentadecílico

0,03 g

Ácido palmítico

0,42 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,3 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

0,03 g

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

2,73 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,04 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

2,65 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,03 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,14 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,12 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,01 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

3 %

9,48 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

20 %

10 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

15 %

41 g

Fibra

11 %

3,08 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

20 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

239 kcal

Agua

180 g

Ceniza

2,3 g

teobromina

30,8 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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