Beef, noodles, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), (mushroom) soup Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (249gramo)

Cantidad por porcion

calorías

319

% Valor diario *

Grasa total 12.5g

Grasa saturada 2.9g

Trans Gordo

Colesterol 60mg

Sodio 774mg

Carbohidratos totales 36.4g

Fibra dietética 2.7g

Azúcares totales

Proteína 16.5g

Vitamina D

Calcio 55mg

Hierro 3mg

Potasio 266mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

2 %

1,49 mg

Tiamina

29 %

0,35 mg

Riboflavina

21 %

0,27 mg

Niacina

27 %

4,38 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

13 %

0,22 mg

Folato

105 mcg

Ácido fólico

79,7 mcg

Folato de alimentos

24,9 mcg

Folato fortificado

159 mcg

Colina

14 %

79,2 mg

Betaína

—

Vitamina B12

30 %

0,72 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

3 %

24,9 mcg

Retinol

17,4 mcg

Betacaroteno

57,3 mcg

Alfa caroteno

14,9 mcg

Beta criptoxantina

24,9 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

286 mcg

Vitamina E

7 %

1,1 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,5 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

21 %

24,9 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

4 %

54,8 mg

Hierro

15 %

2,66 mg

Magnesio

10 %

42,3 mg

Fósforo

16 %

194 mg

Potasio

6 %

266 mg

Sodio

34 %

774 mg

Zinc

24 %

2,61 mg

Cobre

18 %

0,16 mg

Manganeso

—

Selenio

67 %

37,1 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

16 %

12,5 g

Grasa saturada

14 %

2,86 g

Ácido butírico

0,01 g

ácido caproico

0,01 g

Ácido caprílico

0,01 g

ácido cáprico

0,02 g

Acido laurico

0,02 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,14 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,88 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,69 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

4,24 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,04 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

4,11 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

20 %

59,8 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

33 %

16,5 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

13 %

36,4 g

Fibra

10 %

2,74 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

319 kcal

Agua

181 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Fuentes de nutrientes ^‡

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