Pudín de plátano Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 paquete (3,12 onzas) (88gramo)

Cantidad por porcion

calorías

322

% Valor diario *

Grasa total 0.4g

Grasa saturada 0.1g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sodio 693mg

Carbohidratos totales 81.8g

Fibra dietética 0.3g

Azúcares totales 65.4g

Proteína 0g

Vitamina D

Calcio 18mg

Hierro 0mg

Potasio 15mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

0 %

0 mg

Riboflavina

0 %

0 mg

Niacina

0 %

0 mg

Ácido pantoténico

0 %

0 mg

Vitamina B6

0 %

0 mg

Folato

0 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

0 mcg

Folato fortificado

0 mcg

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

0 %

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

—

Alfa caroteno

—

Beta criptoxantina

—

IU de vitamina A

0 %

0 IU

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

1 %

17,6 mg

Hierro

0 %

0,04 mg

Magnesio

2 %

7,04 mg

Fósforo

0 %

4,4 mg

Potasio

0 %

15 mg

Sodio

30 %

693 mg

Zinc

1 %

0,08 mg

Cobre

2 %

0,02 mg

Manganeso

0 %

0,01 mg

Selenio

1 %

0,79 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

0 %

0,35 g

Grasa saturada

0 %

0,08 g

Ácido butírico

—

ácido caproico

—

Ácido caprílico

—

ácido cáprico

—

Acido laurico

—

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

—

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0,07 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

0,03 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0,03 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

—

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,14 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,14 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,01 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

—

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

—

Ácido docosahexaenoico (DHA)

—

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

0 %

0 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

0 %

0 g

triptófano

0 g

Treonina

0 g

isoleucina

0 g

leucina

0 g

lisina

0 g

metionina

0 g

cistina

0 g

Fenilalanina

0 g

tirosina

0 g

Valina

0 g

Arginina

0 g

Histidina

0 g

alanina

0 g

Ácido aspártico

0 g

Ácido glutamico

0,01 g

Glicina

0 g

prolina

0 g

serina

0 g

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

30 %

81,8 g

Fibra

1 %

0,26 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

65,4 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

322 kcal

Agua

3,61 g

Ceniza

2,2 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

—

Pudín de plátano

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Fuentes de nutrientes ^‡

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Perfil de carbohidratos en el artículo

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