14" Thick Crust Sausage Pizza Nutrición

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información nutricional

Tamaño de la porción

1 rebanada (127gramo)

Cantidad por porcion

calorías

358

% Valor diario *

Grasa total 16.4g

Grasa saturada 6.1g

Trans Gordo 0.3g

Colesterol 29mg

Sodio 809mg

Carbohidratos totales 38.6g

Fibra dietética 2.9g

Azúcares totales 3.6g

Proteína 14g

Vitamina D 0 IU

Calcio 182mg

Hierro 3mg

Potasio 241mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C

1 %

1,27 mg

Tiamina

41 %

0,49 mg

Riboflavina

19 %

0,24 mg

Niacina

28 %

4,53 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

5 %

0,09 mg

Folato

124 mcg

Ácido fólico

69,8 mcg

Folato de alimentos

54,6 mcg

Folato fortificado

173 mcg

Colina

6 %

32,4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

26 %

0,62 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

9 %

85,1 mcg

Retinol

76,2 mcg

Betacaroteno

116 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

9 %

446 IU

Licofeno

2390 mcg

Luteína y Zeaxantina

27,9 mcg

Vitamina E

8 %

1,14 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

12 %

15 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

14 %

182 mg

Hierro

17 %

3,11 mg

Magnesio

7 %

29,2 mg

Fósforo

20 %

245 mg

Potasio

5 %

241 mg

Sodio

35 %

809 mg

Zinc

15 %

1,6 mg

Cobre

15 %

0,14 mg

Manganeso

18 %

0,41 mg

Selenio

41 %

22,5 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

21 %

16,4 g

Grasa saturada

31 %

6,1 g

Ácido butírico

0,1 g

ácido caproico

0,08 g

Ácido caprílico

0,05 g

ácido cáprico

0,14 g

Acido laurico

0,17 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,63 g

ácido pentadecílico

0,06 g

Ácido palmítico

3,28 g

ácido margárico

0,06 g

Ácido esteárico

1,46 g

ácido araquídico

0,03 g

ácido behénico

0,02 g

ácido lignocérico

0,01 g

Grasa monosaturada

5,01 g

ácido miristoleico

0,05 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,23 g

ácido palmitoleico

0,21 g

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

0,02 g

ácido heptadecílico

0,03 g

Ácido octadec-9-enoico

4,6 g

Ácido oleico

4,41 g

ácido elaídico

0,2 g

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,09 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

ácido brasidico

0 g

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

4,09 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

3,58 g

Ácido linoleico

3,45 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0,05 g

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0,07 g

ácido linolénico

0,39 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,38 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0,01 g

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,04 g

Ácido icosatrienioco

0,02 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

0,02 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,03 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0,01 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,29 g

Grasa trans monoenoica

0,22 g

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

10 %

29,2 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

28 %

14 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

14 %

38,6 g

Fibra

10 %

2,92 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

3,58 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

0,19 g

Glucosa

0,53 g

Fructosa

0,76 g

Lactosa

0,64 g

Maltosa

1,36 g

Galactosa

0,1 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

30,6 g

calorías

358 kcal

Agua

54,9 g

Ceniza

3,06 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Tamaños de las porciones

1 rebanada (127 g)
1 pizza (1,020 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

Excelente fuente de Tiamina
Excelente fuente de Niacina
Excelente fuente de Vitamina B12
Excelente fuente de Sodio
Excelente fuente de Selenio
Buena fuente de Riboflavina
Buena fuente de Hierro
Buena fuente de Fósforo
Buena fuente de Zinc
Buena fuente de Cobre
Buena fuente de Manganeso

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

Proteína moderada
Grasa moderada
Carbohidratos moderados

Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de 14" Thick Crust Sausage Pizza contiene 11,1g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (215g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

35,6g por 1 slice

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

demasiado puede aumentar el colesterol LDL ("malo")

Contiene grasas trans.

Contiene ácidos grasos poliinsaturados Omega-3.

0,394g por 1 slice
Puede ayudar mejorar la salud del corazón

Contiene ácidos grasos poliinsaturados omega-6.

3,513g per 1 slice.

14" Thick Crust Sausage Pizza

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡