Bolo De Passas E Nozes Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 cupcake normal (50g)

Quantidade por porção

Calorias

206

% Valor diário *

Gorduras totais 10.6g

Gordura saturada 1.7g

Trans Gordo

Colesterol 28mg

Sódio 215mg

Carboidrato total 26.1g

Fibra alimentar 0.9g

Açúcares Totais

Proteína 3g

Vitamina D

Cálcio 42mg

Ferro 1mg

Potássio 107mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,2 mg

Tiamina

0,08 mg

Riboflavina

0,09 mg

Niacina

0,67 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,06 mg

Folacina

24,5 mcg

Ácido fólico

15,5 mcg

Folato em alimentos

9 mcg

Folacina enriquecida

35,5 mcg

Colina

22,1 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0,07 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

12 mcg

Retinol

12 mcg

Betacaroteno

0,5 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0,5 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

38,5 mcg

Vitamina E

0,74 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,15 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

5,35 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

41,5 mg

Ferro

0,83 mg

Magnésio

15 mg

Fósforo

103 mg

Potássio

107 mg

Sódio

215 mg

Zinco

0,37 mg

Cobre

15%

0,14 mg

Manganês

—

Selênio

3,2 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

14%

10,6 g

Gordura saturada

1,68 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,09 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,55 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

3,63 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,03 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

4,75 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

28 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

3,04 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

10%

26,1 g

Fibras

0,85 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

206 kcal

Água

9,39 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Bolo De Passas E Nozes

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Bolo De Passas E Nozes

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡