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Torta De Chiffon De Chocolate

Pie, chiffon, chocolate

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Informações nutricionais

Porção

1 pie (9" dia) (792g)

Quantidade por porção

Calorias

2574

% Valor diário *

Gorduras totais 118.8g

Gordura saturada 38.6g

Trans Gordo

Colesterol 752mg

Sódio 1608mg

Carboidrato total 328.1g

Fibra alimentar 11.1g

Açúcares Totais

Proteína 50.6g

Vitamina D

Cálcio 190mg

Ferro 17mg

Potássio 776mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
78%
0,94 mg
Riboflavina
118%
1,54 mg
Niacina
46%
7,41 mg
Ácido pantotênico
Vitamina B6
23%
0,39 mg
Folacina
246 mcg
Ácido fólico
135 mcg
Folato em alimentos
111 mcg
Folacina enriquecida
341 mcg
Colina
93%
510 mg
Betaína
Vitamina B12
59%
1,43 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
48%
436 mcg
Retinol
428 mcg
Betacaroteno
87,1 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
15,8 mcg
UI da vitamina A
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
1.050 mcg
Vitamina E
51%
7,6 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
3,96 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
44%
52,3 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
15%
190 mg
Ferro
95%
17,2 mg
Magnésio
47%
198 mg
Fósforo
57%
713 mg
Potássio
17%
776 mg
Sódio
70%
1.610 mg
Zinco
70%
7,68 mg
Cobre
212%
1,91 mg
Manganês
Selênio
204%
112 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
152%
119 g
Gordura saturada
193%
38,6 g
Ácido butanoico
0,01 g
Ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0,01 g
Ácido cáprico
0,02 g
Ácido láurico
0 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0,2 g
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
19,6 g
Ácido margárico
Ácido esteárico
17,7 g
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
46,5 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,13 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
26,6 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0,02 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0,12 g
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
251%
752 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
101%
50,6 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
119%
328 g
Fibras
40%
11,1 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
2.570 kcal
Água
287 g
Cinzas
Teobromina
554 mg
Cafeína
31,7 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 pie (9" dia) (792 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (99 g)
  • 1 polegada de superfície (12.4 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Colina
  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Excelente fonte de Vitamina A
  • Excelente fonte de Vitamina E
  • Excelente fonte de Vitamina K
  • Excelente fonte de Ferro
  • Excelente fonte de Magnésio
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Zinco
  • Excelente fonte de Cobre
  • Excelente fonte de Selênio
  • Boa fonte de Vitamina B6
  • Boa fonte de Cálcio
  • Boa fonte de Potássio

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Gordura moderada
  • Alto teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Torta De Chiffon De Chocolate contém 6,4g de proteína, que é quase o mesmo que 1,1 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,5 cups (124g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 317g por 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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