Burrito com frango, feijão e creme de leite Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 burrito pequeno (179g)

Quantidade por porção

Calorias

401

% Valor diário *

Gorduras totais 21.7g

Gordura saturada 10.9g

Trans Gordo

Colesterol 68mg

Sódio 800mg

Carboidrato total 30.4g

Fibra alimentar 3.9g

Açúcares Totais

Proteína 21.2g

Vitamina D

Cálcio 362mg

Ferro 3mg

Potássio 367mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

1,97 mg

Tiamina

23%

0,28 mg

Riboflavina

29%

0,37 mg

Niacina

26%

4,13 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

18%

0,3 mg

Folacina

69,8 mcg

Ácido fólico

30,4 mcg

Folato em alimentos

39,4 mcg

Folacina enriquecida

91,3 mcg

Colina

35,8 mg

Betaína

—

Vitamina B12

16%

0,38 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

12%

106 mcg

Retinol

98,5 mcg

Betacaroteno

84,1 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

1.130 mcg

Luteína e zeaxantina

48,3 mcg

Vitamina E

0,88 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,18 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8,05 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

28%

362 mg

Ferro

14%

2,6 mg

Magnésio

11%

44,8 mg

Fósforo

28%

351 mg

Potássio

367 mg

Sódio

35%

800 mg

Zinco

17%

1,88 mg

Cobre

16%

0,14 mg

Manganês

—

Selênio

44%

24,3 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

28%

21,7 g

Gordura saturada

55%

10,9 g

Ácido butanoico

0,34 g

Ácido caproico

0,14 g

Ácido caprílico

0,14 g

Ácido cáprico

0,29 g

Ácido láurico

0,25 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,67 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5,08 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,26 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

5,99 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,03 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

2,48 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

23%

68 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

42%

21,2 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

11%

30,4 g

Fibras

14%

3,94 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

401 kcal

Água

102 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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