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cucinato
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza, tritata o a dadini (140G)
Quantità per porzione
Calorie
298
% Valore giornaliero *
Grassi totali 18.2g
Grassi saturi 5.2g
Trans Grasso
Colesterolo 162mg
Sodio 80mg
Carboidrati totali 0g
Fibre alimentari 0g
Zuccheri totali 0g
Proteina 33.5g
Vitamina D 10 UI
Calcio 24mg
Ferro 8mg
Potassio 358mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Colomba (o piccione) contiene 23,9g di proteine, che è più o meno uguale a 4 eggs, 0,9 chicken breasts o 1,7 cups (464g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Questo alimento ha zero carboidrati.
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
