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Torta chiffona al cioccolato

Pie, chiffon, chocolate

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Valori nutrizionali

Porzione

1 pie (9" dia) (792G)

Quantità per porzione

Calorie

2574

% Valore giornaliero *

Grassi totali 118.8g

Grassi saturi 38.6g

Trans Grasso

Colesterolo 752mg

Sodio 1608mg

Carboidrati totali 328.1g

Fibre alimentari 11.1g

Zuccheri totali

Proteina 50.6g

Vitamina D

Calcio 190mg

Ferro 17mg

Potassio 776mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
78%
0,94 mg
Riboflavina
118%
1,54 mg
Niacina
46%
7,41 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
23%
0,39 mg
Folati
246 mcg
Acido folico
135 mcg
Folati alimentari
111 mcg
Folati fortificati
341 mcg
Colina
93%
510 mg
Betaina
Vitamina B12
59%
1,43 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
48%
436 mcg
Retinolo
428 mcg
Betacarotene
87,1 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
15,8 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
1050 mcg
Vitamina E
51%
7,6 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
3,96 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
44%
52,3 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
15%
190 mg
Ferro
95%
17,2 mg
Magnesio
47%
198 mg
Fosforo
57%
713 mg
Potassio
17%
776 mg
Sodio
70%
1610 mg
Zinco
70%
7,68 mg
Rame
212%
1,91 mg
Manganese
Selenio
204%
112 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
152%
119 g
Grassi saturi
193%
38,6 g
Acido butirrico
0,01 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0,01 g
Acido caprico
0,02 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,2 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
19,6 g
Acido margarico
Acido stearico
17,7 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
46,5 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,13 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
26,6 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0,02 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0,12 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
251%
752 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
101%
50,6 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
119%
328 g
Fibre
40%
11,1 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
2570 kcal
Acqua
287 g
Cenere
Teobromina
554 mg
Caffeina
31,7 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 pie (9" dia) (792 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (99 g)
  • 1 pollice di superficie (12.4 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Colina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Vitamina A
  • Ottima fonte di Vitamina E
  • Ottima fonte di Vitamina K
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Magnesio
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Vitamina B6
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Potassio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Torta chiffona al cioccolato contiene 6,4g di proteine, che è più o meno uguale a 1,1 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,5 cups (124g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 317g per 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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