Muffin Inggris Sosis dan Keju Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 barang (108G)

Jumlah per porsi

Kalori

365

% Nilai Harian *

Lemak total 22.3g

Lemak jenuh 8.8g

Trans Lemak

Kolesterol 46mg

Sodium 721mg

Jumlah Karbohidrat 27.3g

Serat makanan 0.5g

Jumlah Gula 2.1g

Protein 14.3g

Vitamin D 18 IU

Kalsium 227mg

Besi 3mg

Kalium 193mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

0 mg

Tiamin

43%

0,52 mg

Riboflavin

16%

0,21 mg

Niasin

28%

4,55 mg

Asam Pantotenat

15%

0,75 mg

Vitamin B6

0,09 mg

Folat

55,1 mcg

Asam folat

36,7 mcg

Makanan Folat

18,4 mcg

Folat yang Dibentengi

81 mcg

Kolin

32,2 mg

Betaine

20,6 mg

Vitamin B12

36%

0,85 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

60,5 mcg

Retinol

59,4 mcg

Beta karoten

23,8 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

237 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

23,8 mcg

Vitamin E

0,63 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,02 mg

Gamma Tokoferol

0,46 mg

Delta Tokoferol

0,11 mg

Alfa Tocotreniol

0,01 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0,43 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

18,4 IU

Vitamin K

2,38 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

17%

227 mg

Besi

19%

3,39 mg

Magnesium

22,7 mg

Fosfor

15%

181 mg

Kalium

193 mg

Sodium

31%

721 mg

Seng

12%

1,29 mg

Tembaga

30%

0,27 mg

Mangan

13%

0,31 mg

Selenium

50%

27,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

29%

22,3 g

Lemak jenuh

44%

8,8 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0,09 g

Asam Caprat

0,12 g

Asam laurat

0,13 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,63 g

Asam Pentadesilat

0,05 g

Asam palmitat

5,06 g

Asam Margarat

0,08 g

Asam stearat

2,54 g

Asam arakidat

0,09 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

8,54 g

Asam miristoleat

0,06 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,49 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

7,85 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,13 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,36 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2,66 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,17 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0,06 g

Asam Eikosadienoat

0,33 g

Asam Icosatrienoc

0,05 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,06 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,04 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

15%

46,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

29%

14,3 g

Triptofan

0,16 g

Treonin

0,52 g

Isoleusin

0,54 g

Leusin

1 g

Lisin

0,74 g

Metionin

0,25 g

Sistin

0,2 g

Fenilalanin

0,59 g

Tirosin

0,39 g

Valin

0,64 g

Arginin

0,63 g

Histidin

0,37 g

Alanin

0,59 g

Asam aspartat

1,02 g

Asam glutamat

3,13 g

Glisin

0,65 g

Prolin

1,12 g

Serin

0,64 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

10%

27,3 g

Serat

0,54 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

2,14 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,08 g

Glukosa

0,46 g

Fruktosa

0,29 g

Laktosa

0,46 g

Maltosa

0,83 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

21,7 g

Kalori

365 kkal

Air

41 g

Abu

3,06 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

1 barang (108 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Tiamin
Sumber yang sangat bagus Niasin
Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang sangat bagus Selenium
Sumber yang bagus Riboflavin
Sumber yang bagus Asam Pantotenat
Sumber yang bagus Kalsium
Sumber yang bagus Besi
Sumber yang bagus Fosfor

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak tinggi
Karbohidrat Rendah

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Lysine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Lysine yang baik antara lain telur, daging (khususnya daging merah, domba, babi, dan unggas), kedelai, kacang-kacangan dan kacang polong, keju (khususnya Parmesan), dan ikan tertentu (seperti cod dan sarden).

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Muffin Inggris Sosis dan Keju mengandung 13,3g protein, yang hampir sama dengan 2,2 eggs, 0,5 chicken breasts, atau 0,9 cups (258g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

26,8g per 1 item

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Muffin Inggris Sosis dan Keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡