pai puding Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 pie (8" dia) (885G)

Jumlah per porsi

Kalori

1982

% Nilai Harian *

Lemak total 98.2g

Lemak jenuh 30.4g

Trans Lemak

Kolesterol 62mg

Sodium 2443mg

Jumlah Karbohidrat 240g

Serat makanan 4.4g

Jumlah Gula

Protein 34.1g

Vitamin D

Kalsium 673mg

Besi 7mg

Kalium 947mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

100%

1,2 mg

Riboflavin

127%

1,65 mg

Niasin

54%

8,57 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

15%

0,25 mg

Folat

221 mcg

Asam folat

159 mcg

Makanan Folat

53,1 mcg

Folat yang Dibentengi

336 mcg

Kolin

16%

88,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

85%

2,04 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

30%

266 mcg

Retinol

266 mcg

Beta karoten

35,4 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

26,5 mcg

Vitamin E

35%

5,22 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

7,08 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

36%

43,4 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

52%

673 mg

Besi

41%

7,35 mg

Magnesium

21%

88,5 mg

Fosfor

52%

646 mg

Kalium

20%

947 mg

Sodium

106%

2.440 mg

Seng

29%

3,19 mg

Tembaga

43%

0,39 mg

Mangan

—

Selenium

134%

73,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

126%

98,2 g

Lemak jenuh

152%

30,4 g

Asam butirat

0,43 g

Asam kaproat

0,43 g

Asam kaprilat

0,43 g

Asam Caprat

0,43 g

Asam laurat

0,44 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,83 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

14,8 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

11 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

36,8 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,07 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

23,8 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

21%

61,9 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

68%

34,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

87%

240 g

Serat

16%

4,42 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

1.980 kkal

Air

503 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

pai puding

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

pai puding

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡