Keripik kentang Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

23 bagian-bagian (28G)

Jumlah per porsi

Kalori

157

% Nilai Harian *

Lemak total 9.9g

Lemak jenuh 1.5g

Trans Lemak 0.1g

Kolesterol 0mg

Sodium 52mg

Jumlah Karbohidrat 15g

Serat makanan 1.2g

Jumlah Gula 0.1g

Protein 1.9g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 7mg

Besi 0mg

Kalium 365mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

7,64 mg

Tiamin

0,04 mg

Riboflavin

0,05 mg

Niasin

10%

1,53 mg

Asam Pantotenat

0,23 mg

Vitamin B6

11%

0,18 mg

Folat

16,2 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

16,2 mcg

Folat yang Dibentengi

16,2 mcg

Kolin

3,39 mg

Betaine

0,06 mg

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

0 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

14%

2,16 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

2,93 mg

Gamma Tokoferol

1,43 mg

Delta Tokoferol

0,12 mg

Alfa Tocotreniol

0,06 mg

Beta Tocotreniol

0,02 mg

Gamma Tocotreniol

0,05 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

6,19 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

6,72 mg

Besi

0,4 mg

Magnesium

17,4 mg

Fosfor

41,4 mg

Kalium

365 mg

Sodium

52,4 mg

Seng

0,42 mg

Tembaga

0,08 mg

Mangan

0,13 mg

Selenium

2,18 mcg

Fluor

17,2 mcg

Yodium

—

Lemak

13%

9,91 g

Lemak jenuh

1,54 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,04 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

1,2 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,2 g

Asam arakidat

0,04 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

4,18 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,03 g

Asam palmitoleat

0,03 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

4,08 g

Asam Oleat

4,07 g

Asam Elaida

0,01 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,07 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

3,48 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,36 g

Asam linoleat

3,3 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,05 g

Asam linolenat

0,12 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,11 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,01 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,06 g

Lemak Trans Monoenoik

0,01 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

50,7 mg

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

1,88 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

15 g

Serat

1,18 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0,1 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,1 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

12,9 g

Kalori

157 kkal

Air

0,38 g

Abu

0,84 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Keripik kentang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Keripik kentang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak