pai lemon Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 kue tar (117G)

Jumlah per porsi

Kalori

462

% Nilai Harian *

Lemak total 19.6g

Lemak jenuh 4.9g

Trans Lemak

Kolesterol 71mg

Sodium 324mg

Jumlah Karbohidrat 66.5g

Serat makanan 1.2g

Jumlah Gula

Protein 6.1g

Vitamin D

Kalsium 19mg

Besi 2mg

Kalium 80mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

5,73 mg

Tiamin

20%

0,24 mg

Riboflavin

19%

0,25 mg

Niasin

12%

1,92 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,05 mg

Folat

53,8 mcg

Asam folat

38,6 mcg

Makanan Folat

15,2 mcg

Folat yang Dibentengi

80,7 mcg

Kolin

49,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,14 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

52,6 mcg

Retinol

51,5 mcg

Beta karoten

16,4 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

2,34 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

103 mcg

Vitamin E

1,42 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,35 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

10,8 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

18,7 mg

Besi

11%

2,04 mg

Magnesium

11,7 mg

Fosfor

77,2 mg

Kalium

79,6 mg

Sodium

14%

324 mg

Seng

0,52 mg

Tembaga

0,07 mg

Mangan

—

Selenium

33%

18,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

25%

19,6 g

Lemak jenuh

24%

4,87 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,03 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,61 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2,06 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

8,06 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

5,45 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

24%

71,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

12%

6,14 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

24%

66,5 g

Serat

1,17 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

462 kkal

Air

23,6 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

pai lemon

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

pai lemon

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡