Telur Dadar Pengganti Daging, Keju, dan Sayuran Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 carton (8 fl.oz) yields (204G)

Jumlah per porsi

Kalori

406

% Nilai Harian *

Lemak total 30.6g

Lemak jenuh 9.1g

Trans Lemak

Kolesterol 57mg

Sodium 1218mg

Jumlah Karbohidrat 6.2g

Serat makanan 0.4g

Jumlah Gula

Protein 26.6g

Vitamin D

Kalsium 245mg

Besi 3mg

Kalium 494mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

10%

8,98 mg

Tiamin

29%

0,35 mg

Riboflavin

50%

0,65 mg

Niasin

20%

3,14 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

20%

0,35 mg

Folat

24,5 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

24,5 mcg

Folat yang Dibentengi

24,5 mcg

Kolin

42,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

43%

1,02 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10%

91,8 mcg

Retinol

75,5 mcg

Beta karoten

200 mcg

Alfa Karoten

2,04 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

34,7 mcg

Vitamin E

26%

3,96 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,45 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

15%

17,5 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

19%

245 mg

Besi

17%

3 mg

Magnesium

34,7 mg

Fosfor

22%

279 mg

Kalium

11%

494 mg

Sodium

53%

1.220 mg

Seng

28%

3,12 mg

Tembaga

11%

0,1 mg

Mangan

—

Selenium

122%

67,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

39%

30,6 g

Lemak jenuh

46%

9,14 g

Asam butirat

0,14 g

Asam kaproat

0,11 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,18 g

Asam laurat

0,2 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,76 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

5,23 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2,17 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

12 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,16 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

7,61 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

19%

57,1 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

53%

26,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

6,16 g

Serat

0,41 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

406 kkal

Air

136 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Telur Dadar Pengganti Daging, Keju, dan Sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Telur Dadar Pengganti Daging, Keju, dan Sayuran

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡