Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese, NS as to fat added in cooking Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

100 G

Jumlah per porsi

Kalori

163

% Nilai Harian *

Lemak total 11.5g

Lemak jenuh 3.9g

Trans Lemak

Kolesterol 16mg

Sodium 549mg

Jumlah Karbohidrat 2.3g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula

Protein 12.7g

Vitamin D

Kalsium 180mg

Besi 2mg

Kalium 206mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,4 mg

Tiamin

0,1 mg

Riboflavin

31%

0,4 mg

Niasin

0,13 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,13 mg

Folat

15 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

15 mcg

Folat yang Dibentengi

15 mcg

Kolin

4,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

18%

0,43 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

63 mcg

Retinol

53 mcg

Beta karoten

136 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

15%

2,28 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,5 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

7,9 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

14%

180 mg

Besi

10%

1,83 mg

Magnesium

18 mg

Fosfor

11%

138 mg

Kalium

206 mg

Sodium

24%

549 mg

Seng

13%

1,47 mg

Tembaga

0,03 mg

Mangan

—

Selenium

76%

42 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

11,5 g

Lemak jenuh

19%

3,87 g

Asam butirat

0,1 g

Asam kaproat

0,09 g

Asam kaprilat

0,05 g

Asam Caprat

0,13 g

Asam laurat

0,15 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,48 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,99 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,74 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,07 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,77 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

16 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

25%

12,7 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

2,31 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

163 kkal

Air

71,3 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese, NS as to fat added in cooking

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with cheese, NS as to fat added in cooking

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡