Sayap Ayam Dilapisi Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sayap, dengan kulit (58G)

Jumlah per porsi

Kalori

180

% Nilai Harian *

Lemak total 11.7g

Lemak jenuh 3.1g

Trans Lemak 0.2g

Kolesterol 66mg

Sodium 503mg

Jumlah Karbohidrat 6.5g

Serat makanan 0.1g

Jumlah Gula 0g

Protein 12.3g

Vitamin D 3 IU

Kalsium 39mg

Besi 1mg

Kalium 152mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,05 mg

Riboflavin

11%

0,14 mg

Niasin

23%

3,74 mg

Asam Pantotenat

11%

0,57 mg

Vitamin B6

0,11 mg

Folat

14,5 mcg

Asam folat

9,86 mcg

Makanan Folat

4,64 mcg

Folat yang Dibentengi

21,5 mcg

Kolin

47,7 mg

Betaine

3,89 mg

Vitamin B12

11%

0,27 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9,28 mcg

Retinol

9,28 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

30,7 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,43 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,01 mg

Gamma Tokoferol

0,51 mg

Delta Tokoferol

0,02 mg

Alfa Tocotreniol

0,01 mg

Beta Tocotreniol

0,1 mg

Gamma Tocotreniol

0,01 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0,06 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

2,9 IU

Vitamin K

0 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

38,9 mg

Besi

0,6 mg

Magnesium

13,9 mg

Fosfor

10%

128 mg

Kalium

152 mg

Sodium

22%

503 mg

Seng

0,77 mg

Tembaga

0,05 mg

Mangan

0,1 mg

Selenium

30%

16,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

11,7 g

Lemak jenuh

16%

3,11 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,1 g

Asam Pentadesilat

0,02 g

Asam palmitat

2,06 g

Asam Margarat

0,04 g

Asam stearat

0,83 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

5,66 g

Asam miristoleat

0,03 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,48 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0,02 g

Asam Octadec-9-enoat

5,01 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,1 g

Asam Docos-13-enoat

0,01 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

0,01 g

Lemak tak jenuh ganda

1,95 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,61 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,24 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0,02 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,04 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,01 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,18 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

22%

66,1 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

25%

12,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

6,49 g

Serat

0,06 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

5,96 g

Kalori

180 kkal

Air

25,9 g

Abu

1,74 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sayap Ayam Dilapisi

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sayap Ayam Dilapisi

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡