Burrito, daging sapi dan kacang, beku Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burrito beku (139G)

Jumlah per porsi

Kalori

332

% Nilai Harian *

Lemak total 13.4g

Lemak jenuh 4.1g

Trans Lemak

Kolesterol 11mg

Sodium 816mg

Jumlah Karbohidrat 42.9g

Serat makanan 5.8g

Jumlah Gula 1g

Protein 10.1g

Vitamin D

Kalsium 47mg

Besi 4mg

Kalium 307mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,11 mg

Tiamin

46%

0,55 mg

Riboflavin

25%

0,33 mg

Niasin

25%

4,02 mg

Asam Pantotenat

0,01 mg

Vitamin B6

0,13 mg

Folat

111 mcg

Asam folat

86,2 mcg

Makanan Folat

23,6 mcg

Folat yang Dibentengi

171 mcg

Kolin

31,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

15,3 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

163 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

29,2 mcg

Vitamin A UI

295 IU

Likofen

3.520 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

72,3 mcg

Vitamin E

0,89 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

9,45 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

47,3 mg

Besi

23%

4,11 mg

Magnesium

11%

44,5 mg

Fosfor

100 mg

Kalium

307 mg

Sodium

35%

816 mg

Seng

13%

1,38 mg

Tembaga

33%

0,29 mg

Mangan

29%

0,67 mg

Selenium

27%

14,9 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

17%

13,4 g

Lemak jenuh

20%

4,1 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,27 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

2,47 g

Asam Margarat

0 g

Asam stearat

1,36 g

Asam arakidat

0 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

5,27 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,4 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

4,87 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,89 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,67 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,22 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11,1 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

20%

10,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

16%

42,9 g

Serat

21%

5,84 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0,97 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

332 kkal

Air

70,2 g

Abu

2,52 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Burrito, daging sapi dan kacang, beku

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burrito, daging sapi dan kacang, beku

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya