Prospre App Icon

Catat Makanan Ini Di Prospre

Lacak makro dan hasilkan makanan

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

1% Susu Kering

Milk, dry, not reconstituted, low fat (1%)

Tambahkan ke Log Makanan:

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (120G)

Jumlah per porsi

Kalori

436

% Nilai Harian *

Lemak total 2g

Lemak jenuh 1.3g

Trans Lemak

Kolesterol 24mg

Sodium 653mg

Jumlah Karbohidrat 62g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula

Protein 41.7g

Vitamin D

Kalsium 1463mg

Besi 0mg

Kalium 2026mg

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C
7%
6,6 mg
Tiamin
41%
0,49 mg
Riboflavin
159%
2,07 mg
Niasin
7%
1,06 mg
Asam Pantotenat
Vitamin B6
24%
0,41 mg
Folat
60 mcg
Asam folat
0 mcg
Makanan Folat
60 mcg
Folat yang Dibentengi
60 mcg
Kolin
36%
200 mg
Betaine
Vitamin B12
198%
4,74 mcg
Ditambahkan Vitamin B12
0 mcg
Biotin
Vitamin A
95%
852 mcg
Retinol
852 mcg
Beta karoten
3,6 mcg
Alfa Karoten
0 mcg
Beta Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A UI
Likofen
0 mcg
Lutein dan Zeaxanthin
0 mcg
Vitamin E
0%
0,05 mg
Ditambahkan Vitamin E
0 mg
Beta Tokoferol
Gamma Tokoferol
Delta Tokoferol
Alfa Tocotreniol
Beta Tocotreniol
Gamma Tocotreniol
Delta Tocotreniol
Vitamin D2 dan D3
13,1 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
0%
0,12 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Kalsium
113%
1.460 mg
Besi
2%
0,37 mg
Magnesium
33%
139 mg
Fosfor
94%
1.170 mg
Kalium
43%
2.030 mg
Sodium
28%
653 mg
Seng
48%
5,24 mg
Tembaga
5%
0,05 mg
Mangan
Selenium
59%
32,4 mcg
Fluor
Yodium

Lemak
3%
2,04 g
Lemak jenuh
6%
1,29 g
Asam butirat
0,07 g
Asam kaproat
0,03 g
Asam kaprilat
0,02 g
Asam Caprat
0,05 g
Asam laurat
0,05 g
Asam Tridesilat
Asam miristat
0,21 g
Asam Pentadesilat
Asam palmitat
0,57 g
Asam Margarat
Asam stearat
0,24 g
Asam arakidat
Asam behenat
Asam Lignoserat
Lemak tak jenuh tunggal
0,56 g
Asam miristoleat
Asam pentadenoat
Asam Hexadec-9-enoat
Asam palmitoleat
Trans Hexadec 9 Asam Enoat
Asam heptadesilat
Asam Octadec-9-enoat
Asam Oleat
Asam Elaida
Asam vaksinat
Asam Gondoat
0 g
Asam Docos-13-enoat
Asam Erusat
Asam Brassidat
Asam saraf
Lemak tak jenuh ganda
0,08 g
Asam 9,12-octadecadienoic
Asam linoleat
Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)
Asam Linolelaidat
Asam 9-trans-12-cis-Linoleat
Asam Trans Linoleat
Asam linolenat
Asam Alfa Linolenat (ALA)
Asam Gamma Linolenat (GLA)
Asam Punicinic
Asam Paranarat
0 g
Asam Eikosadienoat
Asam Icosatrienoc
Asam Eikosatrienoat (ETE)
Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)
Asam Eikosatetraenoat (ETA)
Asam arakidonat (AA)
Asam Eicosapentaenoic (EPA)
0 g
Asam Heneicosapentaenoic (HPA)
Asam Adrenik (AdA)
Asam Dokosapentanoat (DPA)
0 g
Asam Dokosaheksanoat (DHA)
0 g
Lemak trans
Lemak Trans Monoenoik
Lemak Polienoat Trans
Kolesterol
8%
24 mg
Fitosterol
Stigmasterol
Campesterol
Beta Sitosterol

Protein
83%
41,7 g
Triptofan
Treonin
Isoleusin
Leusin
Lisin
Metionin
Sistin
Fenilalanin
Tirosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asam aspartat
Asam glutamat
Glisin
Prolin
Serin
Hidroksiprolin

Karbohidrat
23%
62 g
Serat
0%
0 g
Serat Larut
Serat tidak larut
Gula
Menambahkan Gula
Sukrosa
Glukosa
Fruktosa
Laktosa
Maltosa
Galaktosa
Alkohol Gula
Pati

Kalori
436 kkal
Air
4,7 g
Abu
Teobromin
0 mg
Kafein
0 mg
Alkohol
0 g

Ukuran Porsi

  • 1 cangkir (120 g)

Sumber Nutrisi

  • Sumber yang sangat bagus Tiamin
  • Sumber yang sangat bagus Riboflavin
  • Sumber yang sangat bagus Kolin
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
  • Sumber yang sangat bagus Vitamin A
  • Sumber yang sangat bagus Kalsium
  • Sumber yang sangat bagus Magnesium
  • Sumber yang sangat bagus Fosfor
  • Sumber yang sangat bagus Kalium
  • Sumber yang sangat bagus Sodium
  • Sumber yang sangat bagus Seng
  • Sumber yang sangat bagus Selenium
  • Sumber yang bagus Vitamin B6

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

  • Protein tinggi
  • Rendah lemak
  • Karbohidrat Tinggi
Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

100g dari 1% Susu Kering mengandung 34,8g protein, yang hampir sama dengan 5,8 eggs, 1,3 chicken breasts, atau 2,5 cups (675g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

  • 62g per 1 cup

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Rendah Lemak Jenuh.

Nol Lemak Trans.

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.