Pilon de poulet enrobé Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 pilon, avec peau (75g)

Quantité par portion

Calories

200

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 12.7g

Graisse saturée 3.3g

Trans Graisse 0.2g

Cholestérol 83mg

Sodium 443mg

Glucides totaux 5.7g

Fibre alimentaire 0.4g

Sucres totaux 0g

Protéine 15.8g

Vitamine D 4 UI

Calcium 18mg

Fer 1mg

Potassium 190mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

0 %

0 mg

Thiamine

4 %

0,05 mg

Riboflavine

14 %

0,18 mg

Niacine

24 %

3,91 mg

Acide pantothénique

18 %

0,91 mg

Vitamine B6

10 %

0,17 mg

Folate

15,8 mcg

Acide folique

9 mcg

Folate alimentaire

7,5 mcg

Folate fortifié

21,8 mcg

Choline

9 %

50 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

18 %

0,44 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

2 %

16,5 mcg

Rétinol

16,5 mcg

Bêta-Carotène

0 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

1 %

56,3 UI

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

0 mcg

Vitamine E

2 %

0,25 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,08 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

1 %

3,75 UI

Vitamine K

0 %

0 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

1 %

18 mg

Fer

4 %

0,74 mg

Magnesium

4 %

16,5 mg

Phosphore

11 %

141 mg

Potassium

4 %

190 mg

Sodium

19 %

443 mg

Zinc

12 %

1,37 mg

Cuivre

14 %

0,12 mg

Manganèse

4 %

0,1 mg

Sélénium

36 %

19,6 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

16 %

12,7 g

Graisse saturée

17 %

3,34 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0,01 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,1 g

Acide pentadécylique

0,01 g

Acide palmitique

2,34 g

Acide margarique

0,03 g

Acide stéarique

0,81 g

Acide arachidique

0,02 g

Acide béhénique

0,02 g

Acide Lignocérique

0,01 g

Gras monosaturé

4,83 g

Acide myristoléique

0,03 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,59 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0,02 g

Acide octadéc-9-énoïque

4,15 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,05 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

0,01 g

Graisse polyinsaturée

3,31 g

Acide 9,12-octadécanoïque

3,04 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,15 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0,01 g

Acide Icosatriénioc

0,02 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,05 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0,02 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,17 g

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

28 %

83,3 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

32 %

15,8 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

2 %

5,69 g

Fibres

1 %

0,38 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

0 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

0 g

Fructose

0 g

Lactose

0 g

Maltose

0 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

5,33 g

Calories

200 kcal

Eau

38,9 g

Cendre

1,84 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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