Chicken fillet, broiled, sandwich with cheese, on bun, with lettuce, tomato and spread Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

6 pouces sous (198g)

Quantité par portion

Calories

311

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 6.2g

Graisse saturée 1.4g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 46mg

Sodium 531mg

Glucides totaux 42.3g

Fibre alimentaire 2.4g

Sucres totaux 5.9g

Protéine 21.5g

Vitamine D 2 UI

Calcium 305mg

Fer 3mg

Potassium 392mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

3 %

2,38 mg

Thiamine

191 %

2,29 mg

Riboflavine

35 %

0,46 mg

Niacine

64 %

10,3 mg

Acide pantothénique

26 %

1,29 mg

Vitamine B6

30 %

0,51 mg

Folate

135 mcg

Acide folique

99 mcg

Folate alimentaire

35,6 mcg

Folate fortifié

204 mcg

Choline

8 %

45,7 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

7 %

0,16 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

1 %

9,9 mcg

Rétinol

3,96 mcg

Bêta-Carotène

67,3 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

3 %

127 UI

Lycopène

444 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

149 mcg

Vitamine E

6 %

0,83 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

0,14 mg

γ-tocophérol

0,77 mg

δ-tocophérol

0,26 mg

Tocotriénol

0,04 mg

Bêta Tocotriénol

0,61 mg

γ-tocotriénol

0 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

0 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

0 %

1,98 UI

Vitamine K

7 %

8,71 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

23 %

305 mg

Fer

19 %

3,41 mg

Magnesium

10 %

43,6 mg

Phosphore

23 %

287 mg

Potassium

8 %

392 mg

Sodium

23 %

531 mg

Zinc

12 %

1,31 mg

Cuivre

17 %

0,15 mg

Manganèse

24 %

0,56 mg

Sélénium

60 %

33,3 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

8 %

6,24 g

Graisse saturée

7 %

1,43 g

Acide butyrique

0 g

Acide Caproïque

0 g

Acide caprylique

0 g

Acide caprique

0 g

Acide Laurique

0 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,02 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide palmitique

1,09 g

Acide margarique

0,01 g

Acide stéarique

0,29 g

Acide arachidique

0,01 g

Acide béhénique

0,01 g

Acide Lignocérique

0,01 g

Gras monosaturé

1,85 g

Acide myristoléique

0 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,19 g

Acide palmitoléique

0,19 g

Acide Hexadec-9-énoïque

0 g

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

1,62 g

Acide oléique

1,6 g

Acide élaïdique

0,02 g

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,03 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

0 g

Acide brassidique

0 g

Acide nervonique

0 g

Graisse polyinsaturée

1,88 g

Acide 9,12-octadécanoïque

1,67 g

Acide linoléique

1,65 g

Acides linoléiques conjugués (ALC)

0,01 g

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

0,01 g

Acide linolénique

0,14 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

0,13 g

Acide gamma-linolénique (GLA)

0 g

Acide punique

0 g

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0,01 g

Acide Icosatriénioc

0,02 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

0,01 g

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,04 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

0,02 g

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

0,03 g

Graisses monoénoïques trans

0,02 g

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

15 %

45,5 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

43 %

21,5 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

15 %

42,3 g

Fibres

8 %

2,38 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

5,92 g

Sucre ajouté

—

Sucrose

0 g

Glucose

1,92 g

Fructose

2,57 g

Lactose

0 g

Maltose

1,43 g

Galactose

0 g

Alcools sucrés

—

Amidon

31,6 g

Calories

311 kcal

Eau

125 g

Cendre

2,97 g

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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