Hamburguesa Grande Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 artículo (171gramo)

Cantidad por porcion

calorías

438

% Valor diario *

Grasa total 19.8g

Grasa saturada 8.2g

Trans Gordo

Colesterol 68mg

Sodio 640mg

Carbohidratos totales 37.9g

Fibra dietética 1.9g

Azúcares totales 6.3g

Proteína 26.8g

Vitamina D 7 IU

Calcio 149mg

Hierro 3mg

Potasio 385mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1 %

0,51 mg

Tiamina

23 %

0,27 mg

Riboflavina

26 %

0,34 mg

Niacina

50 %

7,95 mg

Ácido pantoténico

13 %

0,67 mg

Vitamina B6

15 %

0,25 mg

Folato

37,6 mcg

Ácido fólico

22,2 mcg

Folato de alimentos

15,4 mcg

Folato fortificado

53 mcg

Colina

10 %

56,9 mg

Betaína

37,3 mg

Vitamina B12

118 %

2,84 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

3,42 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

44,5 mcg

Alfa caroteno

1,71 mcg

Beta criptoxantina

3,42 mcg

IU de vitamina A

2 %

77 IU

Licofeno

1140 mcg

Luteína y Zeaxantina

35,9 mcg

Vitamina E

1 %

0,1 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

1,92 mg

Gamma tocoferol

0,22 mg

Delta tocoferol

0,03 mg

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

0 mg

Gamma tocotreniol

0 mg

Delta tocotreniol

0 mg

Vitamina D2 y D3

0,17 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

2 %

6,84 IU

Vitamina K

7 %

8,55 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

11 %

149 mg

Hierro

16 %

2,96 mg

Magnesio

10 %

41 mg

Fósforo

17 %

207 mg

Potasio

8 %

385 mg

Sodio

28 %

640 mg

Zinc

47 %

5,2 mg

Cobre

19 %

0,17 mg

Manganeso

14 %

0,33 mg

Selenio

77 %

42,4 mcg

Fluoruro

47,9 mcg

Yodo

—

Gordo

25 %

19,8 g

Grasa saturada

41 %

8,18 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,6 g

ácido pentadecílico

0,08 g

Ácido palmítico

4,69 g

ácido margárico

0,2 g

Ácido esteárico

2,59 g

ácido araquídico

0,03 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

9,24 g

ácido miristoleico

0,16 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,75 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

8,26 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,07 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

2,02 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1,71 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,18 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0,1 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,03 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

23 %

68,4 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

54 %

26,8 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

14 %

37,9 g

Fibra

7 %

1,88 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

6,28 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

0,26 g

Glucosa

1,95 g

Fructosa

3,18 g

Lactosa

0,26 g

Maltosa

0,63 g

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

25,5 g

calorías

438 kcal

Agua

83,5 g

Ceniza

3,03 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Hamburguesa Grande

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Hamburguesa Grande

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡