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Pastel de gasa de chocolate

Pie, chiffon, chocolate

Agregar al registro de alimentos:

información nutricional

Tamaño de la porción

1 pie (9" dia) (792gramo)

Cantidad por porcion

calorías

2574

% Valor diario *

Grasa total 118.8g

Grasa saturada 38.6g

Trans Gordo

Colesterol 752mg

Sodio 1608mg

Carbohidratos totales 328.1g

Fibra dietética 11.1g

Azúcares totales

Proteína 50.6g

Vitamina D

Calcio 190mg

Hierro 17mg

Potasio 776mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
0 %
0 mg
Tiamina
78 %
0,94 mg
Riboflavina
118 %
1,54 mg
Niacina
46 %
7,41 mg
Ácido pantoténico
Vitamina B6
23 %
0,39 mg
Folato
246 mcg
Ácido fólico
135 mcg
Folato de alimentos
111 mcg
Folato fortificado
341 mcg
Colina
93 %
510 mg
Betaína
Vitamina B12
59 %
1,43 mcg
Vitamina B12 añadida
0 mcg
Biotina
Vitamina A
48 %
436 mcg
Retinol
428 mcg
Betacaroteno
87,1 mcg
Alfa caroteno
0 mcg
Beta criptoxantina
15,8 mcg
IU de vitamina A
Licofeno
0 mcg
Luteína y Zeaxantina
1050 mcg
Vitamina E
51 %
7,6 mg
Vitamina E añadida
0 mg
Beta tocoferol
Gamma tocoferol
Delta tocoferol
Alfa tocotreniol
Beta tocotreniol
Gamma tocotreniol
Delta tocotreniol
Vitamina D2 y D3
3,96 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
44 %
52,3 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
15 %
190 mg
Hierro
95 %
17,2 mg
Magnesio
47 %
198 mg
Fósforo
57 %
713 mg
Potasio
17 %
776 mg
Sodio
70 %
1610 mg
Zinc
70 %
7,68 mg
Cobre
212 %
1,91 mg
Manganeso
Selenio
204 %
112 mcg
Fluoruro
Yodo

Gordo
152 %
119 g
Grasa saturada
193 %
38,6 g
Ácido butírico
0,01 g
ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0,01 g
ácido cáprico
0,02 g
Acido laurico
0 g
ácido tridecílico
Ácido mirístico
0,2 g
ácido pentadecílico
Ácido palmítico
19,6 g
ácido margárico
Ácido esteárico
17,7 g
ácido araquídico
ácido behénico
ácido lignocérico
Grasa monosaturada
46,5 g
ácido miristoleico
ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
ácido palmitoleico
Ácido Enoico Trans Hexadec 9
ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
ácido elaídico
ácido vaccénico
ácido gondoico
0,13 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
ácido brasidico
Ácido Nervónico
Grasa poli-insaturada
26,6 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
Ácido Linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
ácido linolénico
Ácido alfa linolénico (ALA)
Ácido gamma linolénico (GLA)
ácido punicínico
ácido paranárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienioco
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido Adrénico (AdA)
Ácido docosapentanoico (DPA)
0,02 g
Ácido docosahexaenoico (DHA)
0,12 g
Grasas trans
Grasa trans monoenoica
Grasa trans polienoica
Colesterol
251 %
752 mg
fitoesteroles
estigmasteroles
Campesterol
Beta Sitosterol

Proteína
101 %
50,6 g
triptófano
Treonina
isoleucina
leucina
lisina
metionina
cistina
Fenilalanina
tirosina
Valina
Arginina
Histidina
alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
prolina
serina
Hidroxiprolina

carbohidratos
119 %
328 g
Fibra
40 %
11,1 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
Azúcar Añadido
Sacarosa
Glucosa
Fructosa
Lactosa
Maltosa
Galactosa
Alcoholes de azúcar
Almidón

calorías
2570 kcal
Agua
287 g
Ceniza
teobromina
554 mg
Cafeína
31,7 mg
Alcohol
0 g

Tamaños de las porciones

  • 1 pie (9" dia) (792 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (99 g)
  • 1 pulgada de superficie (12.4 g)

Fuentes de nutrientes

  • Excelente fuente de Tiamina
  • Excelente fuente de Riboflavina
  • Excelente fuente de Niacina
  • Excelente fuente de Colina
  • Excelente fuente de Vitamina B12
  • Excelente fuente de Vitamina A
  • Excelente fuente de Vitamina E
  • Excelente fuente de Vitamina K
  • Excelente fuente de Hierro
  • Excelente fuente de Magnesio
  • Excelente fuente de Fósforo
  • Excelente fuente de Sodio
  • Excelente fuente de Zinc
  • Excelente fuente de Cobre
  • Excelente fuente de Selenio
  • Buena fuente de Vitamina B6
  • Buena fuente de Calcio
  • Buena fuente de Potasio

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Bajo en proteínas
  • Grasa moderada
  • Altos carbohidratos
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Pastel de gasa de chocolate contiene 6,4g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1,1 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,5 cups (124g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 317g por 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

Cero grasas trans.

Alto en colesterol.

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