Burrito, ternera y frijoles, congelado Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 burrito congelado (139gramo)

Cantidad por porcion

calorías

332

% Valor diario *

Grasa total 13.4g

Grasa saturada 4.1g

Trans Gordo

Colesterol 11mg

Sodio 816mg

Carbohidratos totales 42.9g

Fibra dietética 5.8g

Azúcares totales 1g

Proteína 10.1g

Vitamina D

Calcio 47mg

Hierro 4mg

Potasio 307mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1 %

1,11 mg

Tiamina

46 %

0,55 mg

Riboflavina

25 %

0,33 mg

Niacina

25 %

4,02 mg

Ácido pantoténico

0 %

0,01 mg

Vitamina B6

7 %

0,13 mg

Folato

111 mcg

Ácido fólico

86,2 mcg

Folato de alimentos

23,6 mcg

Folato fortificado

171 mcg

Colina

6 %

31,3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

—

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

2 %

15,3 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

163 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

29,2 mcg

IU de vitamina A

6 %

295 IU

Licofeno

3520 mcg

Luteína y Zeaxantina

72,3 mcg

Vitamina E

6 %

0,89 mg

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8 %

9,45 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

4 %

47,3 mg

Hierro

23 %

4,11 mg

Magnesio

11 %

44,5 mg

Fósforo

8 %

100 mg

Potasio

7 %

307 mg

Sodio

35 %

816 mg

Zinc

13 %

1,38 mg

Cobre

33 %

0,29 mg

Manganeso

29 %

0,67 mg

Selenio

27 %

14,9 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

17 %

13,4 g

Grasa saturada

20 %

4,1 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,27 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

2,47 g

ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

1,36 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

5,27 g

ácido miristoleico

0 g

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,4 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

4,87 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

1,89 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1,67 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,22 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

4 %

11,1 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

20 %

10,1 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

16 %

42,9 g

Fibra

21 %

5,84 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0,97 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

332 kcal

Agua

70,2 g

Ceniza

2,52 g

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

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