Muslo De Pollo Rebozado Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 muslo, con piel (75gramo)

Cantidad por porcion

calorías

200

% Valor diario *

Grasas totales 12.7g

Grasas saturadas 3.3g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 83mg

Sodio 443mg

Carbohidratos totales 5.7g

Fibra dietaria 0.4g

Azúcares totales 0g

Proteína 15.8g

Vitamina D 4 IU

Calcio 18mg

Hierro 1mg

Potasio 190mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0.05 mg

Riboflavina

14%

0.18 mg

Niacina

24%

3.91 mg

Ácido pantoténico

18%

0.91 mg

Vitamina B6

10%

0.17 mg

Folato

15.8 mcg

Ácido fólico

9 mcg

Folato alimentario

7.5 mcg

Folato fortificado

21.8 mcg

Colina

50 mg

Betaína

—

Vitamina B12

18%

0.44 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

16.5 mcg

Retinol

16.5 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

56.3 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0.25 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.08 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

3.75 IU

Vitamina K

0 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

18 mg

Hierro

0.74 mg

Magnesio

16.5 mg

Fósforo

11%

141 mg

Potasio

190 mg

Sodio

19%

443 mg

Zinc

12%

1.37 mg

Cobre

14%

0.12 mg

Manganeso

0.1 mg

Selenio

36%

19.6 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

16%

12.7 g

Grasas saturadas

17%

3.34 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0.01 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.1 g

Ácido pentadecílico

0.01 g

Ácido palmítico

2.34 g

Ácido margárico

0.03 g

Ácido esteárico

0.81 g

Ácido araquídico

0.02 g

Ácido behénico

0.02 g

Ácido lignocérico

0.01 g

Grasas monoinsaturadas

4.83 g

Ácido miristoleico

0.03 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.59 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

0.02 g

Ácido octadec-9-enoico

4.15 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.05 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

0.01 g

Grasas poliinsaturadas

3.31 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

3.04 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.15 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0.01 g

Ácido icosatrienioco

0.02 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.05 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0.02 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0.17 g

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

28%

83.3 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

32%

15.8 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

5.69 g

Fibra

0.38 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

5.33 g

calorías

200 kcal

Agua

38.9 g

Cenizas

1.84 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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