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Pastel de gasa de chocolate

Pie, chiffon, chocolate

Agregar al registro de alimentos:

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 pie (9" dia) (792gramo)

Cantidad por porcion

calorías

2574

% Valor diario *

Grasas totales 118.8g

Grasas saturadas 38.6g

Trans Gordo

Colesterol 752mg

Sodio 1608mg

Carbohidratos totales 328.1g

Fibra dietaria 11.1g

Azúcares totales

Proteína 50.6g

Vitamina D

Calcio 190mg

Hierro 17mg

Potasio 776mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
78%
0.94 mg
Riboflavina
118%
1.54 mg
Niacina
46%
7.41 mg
Ácido pantoténico
Vitamina B6
23%
0.39 mg
Folato
246 mcg
Ácido fólico
135 mcg
Folato alimentario
111 mcg
Folato fortificado
341 mcg
Colina
93%
510 mg
Betaína
Vitamina B12
59%
1.43 mcg
Vitamina B12 añadida
0 mcg
Biotina
Vitamina A
48%
436 mcg
Retinol
428 mcg
Betacaroteno
87.1 mcg
Alfacaroteno
0 mcg
Betacriptoxantina
15.8 mcg
UI de vitamina A
Licopeno
0 mcg
Luteína y zeaxantina
1,050 mcg
Vitamina E
51%
7.6 mg
Vitamina E añadida
0 mg
Betatocoferol
Gammatocoferol
Deltatocoferol
Alfatocotreniol
Betatocotreniol
Gammatocotreniol
Deltatocotreniol
Vitaminas D2 y D3
3.96 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
44%
52.3 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
15%
190 mg
Hierro
95%
17.2 mg
Magnesio
47%
198 mg
Fósforo
57%
713 mg
Potasio
17%
776 mg
Sodio
70%
1,610 mg
Zinc
70%
7.68 mg
Cobre
212%
1.91 mg
Manganeso
Selenio
204%
112 mcg
Flúor
Yodo

Gordo
152%
119 g
Grasas saturadas
193%
38.6 g
Ácido butírico
0.01 g
Ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0.01 g
Ácido cáprico
0.02 g
Acido laurico
0 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0.2 g
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
19.6 g
Ácido margárico
Ácido esteárico
17.7 g
Ácido araquídico
Ácido behénico
Ácido lignocérico
Grasas monoinsaturadas
46.5 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido transhexadec 9 enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vaccénico
Ácido gondoico
0.13 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brasídico
Ácido nervónico
Grasas poliinsaturadas
26.6 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
Ácido linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
Ácido linolénico
Ácido alfalinolénico (ALA)
Ácido gammalinolénico (GLA)
Ácido punicínico
Ácido paranárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienioco
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrénico (AdA)
Ácido docosapentanoico (DPA)
0.02 g
Ácido docosahexanoico (DHA)
0.12 g
Grasas trans
Grasas trans monoenoicas
Grasas trans polienoicas
Colesterol
251%
752 mg
Fitoesteroles
Estigmasteroles
Campesterol
Betasitosterol

Proteína
101%
50.6 g
Triptófano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

carbohidratos
119%
328 g
Fibra
40%
11.1 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
Azúcar añadido
Sacarosa
Glucosa
Fructosa
Lactosa
Maltosa
Galactosa
Alcoholes de azúcar
Almidón

calorías
2,570 kcal
Agua
287 g
Cenizas
Teobromina
554 mg
Cafeína
31.7 mg
Alcohol
0 g

Tamaños de las porciones

  • 1 pie (9" dia) (792 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (99 g)
  • 1 pulgada de superficie (12.4 g)

Fuentes de nutrientes

  • Excelente fuente de Tiamina
  • Excelente fuente de Riboflavina
  • Excelente fuente de Niacina
  • Excelente fuente de Colina
  • Excelente fuente de Vitamina B12
  • Excelente fuente de Vitamina A
  • Excelente fuente de Vitamina E
  • Excelente fuente de Vitamina K
  • Excelente fuente de Hierro
  • Excelente fuente de Magnesio
  • Excelente fuente de Fósforo
  • Excelente fuente de Sodio
  • Excelente fuente de Zinc
  • Excelente fuente de Cobre
  • Excelente fuente de Selenio
  • Buena fuente de Vitamina B6
  • Buena fuente de Calcio
  • Buena fuente de Potasio

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Bajo en proteínas
  • Grasa moderada
  • Altos carbohidratos
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Pastel de gasa de chocolate contiene 6.4g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1.1 eggs, 0.2 chicken breasts o 0.5 cups (124g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 317g por 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

Cero grasas trans.

Alto en colesterol.

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