Burrito, ternera y frijoles, congelado Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 burrito congelado (139gramo)

Cantidad por porcion

calorías

332

% Valor diario *

Grasas totales 13.4g

Grasas saturadas 4.1g

Trans Gordo

Colesterol 11mg

Sodio 816mg

Carbohidratos totales 42.9g

Fibra dietaria 5.8g

Azúcares totales 1g

Proteína 10.1g

Vitamina D

Calcio 47mg

Hierro 4mg

Potasio 307mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1.11 mg

Tiamina

46%

0.55 mg

Riboflavina

25%

0.33 mg

Niacina

25%

4.02 mg

Ácido pantoténico

0.01 mg

Vitamina B6

0.13 mg

Folato

111 mcg

Ácido fólico

86.2 mcg

Folato alimentario

23.6 mcg

Folato fortificado

171 mcg

Colina

31.3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

—

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

15.3 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

163 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

29.2 mcg

UI de vitamina A

295 IU

Licopeno

3,520 mcg

Luteína y zeaxantina

72.3 mcg

Vitamina E

0.89 mg

Vitamina E añadida

—

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

9.45 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

47.3 mg

Hierro

23%

4.11 mg

Magnesio

11%

44.5 mg

Fósforo

100 mg

Potasio

307 mg

Sodio

35%

816 mg

Zinc

13%

1.38 mg

Cobre

33%

0.29 mg

Manganeso

29%

0.67 mg

Selenio

27%

14.9 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

17%

13.4 g

Grasas saturadas

20%

4.1 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.27 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

2.47 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

1.36 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

5.27 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.4 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

4.87 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.89 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1.67 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.22 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

11.1 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

20%

10.1 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

16%

42.9 g

Fibra

21%

5.84 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0.97 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

332 kcal

Agua

70.2 g

Cenizas

2.52 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

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