Wasserkonvolvulus Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse, gehackt (56G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.1g

Gesättigtes Fette

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 63mg

Gesamte Kohlenhydrate 1.8g

Ballaststoffe 1.2g

Gesamtzucker

Eiweiß 1.5g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 43mg

Eisen 1mg

Kalium 175mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

34 %

30,8 mg

Thiamin

1 %

0,02 mg

Riboflavin

4 %

0,06 mg

Niacin

3 %

0,5 mg

Pantothensäure

2 %

0,08 mg

Vitamin B6

3 %

0,05 mg

Folat

31,9 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

31,9 mcg

Angereichertes Folat

31,9 mcg

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

20 %

176 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

71 %

3.530 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

43,1 mg

Eisen

5 %

0,94 mg

Magnesium

9 %

39,8 mg

Phosphor

2 %

21,8 mg

Kalium

4 %

175 mg

Salz

3 %

63,3 mg

Zink

1 %

0,1 mg

Kupfer

1 %

0,01 mg

Mangan

4 %

0,09 mg

Selen

1 %

0,5 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

0 %

0,11 g

Gesättigtes Fette

—

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

—

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

—

Margarinsäure

—

Stearinsäure

—

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

—

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

—

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

3 %

1,46 g

Tryptophan

—

Threonin

0,08 g

Isoleucin

0,06 g

Leucin

0,08 g

Lysin

0,06 g

Methionin

0,02 g

Cystin

0,02 g

Phenylalanin

0,07 g

Tyrosin

0,04 g

Valin

0,08 g

Arginin

0,08 g

Histidin

0,03 g

Alanin

0,06 g

Asparaginsäure

0,36 g

Glutaminsäure

0,14 g

Glycin

0,06 g

Prolin

0,05 g

Serin

0,07 g

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

1 %

1,75 g

Ballaststoffe

4 %

1,18 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

10,6 kcal

Wasser

51,8 g

Asche

0,9 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Wasserkonvolvulus

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Wasserkonvolvulus

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡