Mit Fleisch gefüllte Tortellini mit Tomatensauce Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (210G)

Menge pro Portion

Kalorien

281

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 10.4g

Gesättigtes Fette 2.9g

Trans Fett

Cholesterin 82mg

Salz 1292mg

Gesamte Kohlenhydrate 33.3g

Ballaststoffe 2.1g

Gesamtzucker

Eiweiß 13.6g

Vitamin D

Kalzium 78mg

Eisen 2mg

Kalium 258mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

4 %

3,15 mg

Thiamin

36 %

0,44 mg

Riboflavin

23 %

0,3 mg

Niacin

25 %

4,02 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

12 %

0,2 mg

Folat

105 mcg

Folsäure

90,3 mcg

Lebensmittelfolat

16,8 mcg

Angereichertes Folat

168 mcg

Cholin

13 %

72,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

18 %

0,42 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9 %

79,8 mcg

Retinol

67,2 mcg

β-Carotin

137 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

2,1 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

5.530 mcg

Lutein und Zeaxanthin

81,9 mcg

Vitamin E

9 %

1,37 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,42 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

6 %

6,93 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

6 %

77,7 mg

Eisen

14 %

2,5 mg

Magnesium

10 %

39,9 mg

Phosphor

15 %

191 mg

Kalium

5 %

258 mg

Salz

56 %

1.290 mg

Zink

15 %

1,68 mg

Kupfer

21 %

0,19 mg

Mangan

—

Selen

70 %

38,6 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

13 %

10,4 g

Gesättigtes Fette

15 %

2,94 g

Buttersäure

0,03 g

Capronsäure

0,02 g

Caprylsäure

0,01 g

Caprinsäure

0,04 g

Laurinsäure

0,04 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,18 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,77 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,78 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

3,91 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,02 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,17 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

27 %

81,9 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

27 %

13,6 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

12 %

33,3 g

Ballaststoffe

8 %

2,1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

281 kcal

Wasser

148 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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