Schokoladen-Chiffon-Kuchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (792G)

Menge pro Portion

Kalorien

2574

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 118.8g

Gesättigtes Fette 38.6g

Trans Fett

Cholesterin 752mg

Salz 1608mg

Gesamte Kohlenhydrate 328.1g

Ballaststoffe 11.1g

Gesamtzucker

Eiweiß 50.6g

Vitamin D

Kalzium 190mg

Eisen 17mg

Kalium 776mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

78 %

0,94 mg

Riboflavin

118 %

1,54 mg

Niacin

46 %

7,41 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

23 %

0,39 mg

Folat

246 mcg

Folsäure

135 mcg

Lebensmittelfolat

111 mcg

Angereichertes Folat

341 mcg

Cholin

93 %

510 mg

Betaine

—

Vitamin B12

59 %

1,43 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

48 %

436 mcg

Retinol

428 mcg

β-Carotin

87,1 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

15,8 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

1.050 mcg

Vitamin E

51 %

7,6 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

3,96 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

44 %

52,3 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

15 %

190 mg

Eisen

95 %

17,2 mg

Magnesium

47 %

198 mg

Phosphor

57 %

713 mg

Kalium

17 %

776 mg

Salz

70 %

1.610 mg

Zink

70 %

7,68 mg

Kupfer

212 %

1,91 mg

Mangan

—

Selen

204 %

112 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

152 %

119 g

Gesättigtes Fette

193 %

38,6 g

Buttersäure

0,01 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0,01 g

Caprinsäure

0,02 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,2 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

19,6 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

17,7 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

46,5 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,13 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

26,6 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,02 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,12 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

251 %

752 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

101 %

50,6 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

119 %

328 g

Ballaststoffe

40 %

11,1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

2.570 kcal

Wasser

287 g

Asche

—

Theobromin

554 mg

Koffein

31,7 mg

Alkohol

0 g

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