Apfel-Sauerrahm-Torte Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (1274G)

Menge pro Portion

Kalorien

2612

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 117.5g

Gesättigtes Fette 37.3g

Trans Fett

Cholesterin 89mg

Salz 2026mg

Gesamte Kohlenhydrate 381.9g

Ballaststoffe 16.6g

Gesamtzucker

Eiweiß 23.4g

Vitamin D

Kalzium 344mg

Eisen 10mg

Kalium 1261mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

33 %

29,3 mg

Thiamin

101 %

1,21 mg

Riboflavin

94 %

1,22 mg

Niacin

61 %

9,84 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

27 %

0,46 mg

Folat

217 mcg

Folsäure

178 mcg

Lebensmittelfolat

38,2 mcg

Angereichertes Folat

344 mcg

Cholin

12 %

67,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

5 %

0,13 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

23 %

204 mcg

Retinol

178 mcg

β-Carotin

166 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

102 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

166 mcg

Vitamin E

42 %

6,37 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

45 %

53,5 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

26 %

344 mg

Eisen

53 %

9,55 mg

Magnesium

24 %

102 mg

Phosphor

32 %

395 mg

Kalium

27 %

1.260 mg

Salz

88 %

2.030 mg

Zink

20 %

2,17 mg

Kupfer

65 %

0,59 mg

Mangan

—

Selen

116 %

63,7 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

151 %

117 g

Gesättigtes Fette

186 %

37,3 g

Buttersäure

0,05 g

Capronsäure

0,31 g

Caprylsäure

0,22 g

Caprinsäure

0,57 g

Laurinsäure

0,69 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

2,71 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

18,9 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

12,5 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

42,2 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,12 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

26,1 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

30 %

89,2 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

47 %

23,4 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

139 %

382 g

Ballaststoffe

59 %

16,6 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

2.610 kcal

Wasser

742 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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