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1 % Trockenmilch

Milk, dry, not reconstituted, low fat (1%)

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (120G)

Menge pro Portion

Kalorien

436

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2g

Gesättigtes Fette 1.3g

Trans Fett

Cholesterin 24mg

Salz 653mg

Gesamte Kohlenhydrate 62g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker

Eiweiß 41.7g

Vitamin D

Kalzium 1463mg

Eisen 0mg

Kalium 2026mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
7 %
6,6 mg
Thiamin
41 %
0,49 mg
Riboflavin
159 %
2,07 mg
Niacin
7 %
1,06 mg
Pantothensäure
Vitamin B6
24 %
0,41 mg
Folat
60 mcg
Folsäure
0 mcg
Lebensmittelfolat
60 mcg
Angereichertes Folat
60 mcg
Cholin
36 %
200 mg
Betaine
Vitamin B12
198 %
4,74 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
0 mcg
Biotin
Vitamin A
95 %
852 mcg
Retinol
852 mcg
β-Carotin
3,6 mcg
α-Carotin
0 mcg
β-Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A IE
Lycopin
0 mcg
Lutein und Zeaxanthin
0 mcg
Vitamin E
0 %
0,05 mg
Vitamin E hinzugefügt
0 mg
β-Tocopherol
γ-Tocopherol
δ-Tocopherol
α-Tocotrienol
β-Tocotrienol
γ-Tocotrienol
δ-Tocotrienol
Vitamin D2 und D3
13,1 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
0 %
0,12 mcg
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
113 %
1.460 mg
Eisen
2 %
0,37 mg
Magnesium
33 %
139 mg
Phosphor
94 %
1.170 mg
Kalium
43 %
2.030 mg
Salz
28 %
653 mg
Zink
48 %
5,24 mg
Kupfer
5 %
0,05 mg
Mangan
Selen
59 %
32,4 mcg
Fluorid
Jod

Fett
3 %
2,04 g
Gesättigtes Fette
6 %
1,29 g
Buttersäure
0,07 g
Capronsäure
0,03 g
Caprylsäure
0,02 g
Caprinsäure
0,05 g
Laurinsäure
0,05 g
Tridecansäure
Myristinsäure
0,21 g
Pentadecansäure
Palmitinsäure
0,57 g
Margarinsäure
Stearinsäure
0,24 g
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Monoungesättigtes Fett
0,56 g
Myristoleinsäure
Pentadecansäure
Cis-Hexadec-9-ensäure
Palmitoleinsäure
Trans-9-Hexadecensäure
Heptadecansäure
Octadec-9-ensäure
Ölsäure
Elaidinsäure
Vaccensäure
Gondosäure
0 g
Docos-13-ensäure
Erucasäure
Brassidinsäure
Nervonsäure
Mehrfach ungesättigtes Fett
0,08 g
Octadeca-9,12-diensäure
Linolsäure
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
Linolensäure
α-Linolensäure (ALA)
γ-Linolensäure (GLA)
Punicinsäure
Parinarsäure
0 g
Eicosadiensäure
Icosatriensäure
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
Eicosatetraensäure (ETA)
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
0 g
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
Docosapentaensäure (DPA)
0 g
Docosahexaensäure (DHA)
0 g
Transfette
Transfett (Monoenoic)
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
8 %
24 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
83 %
41,7 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
23 %
62 g
Ballaststoffe
0 %
0 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
Zuckerzusatz
Saccharose
Glukose
Fruktose
Laktose
Maltose
Galaktose
Zuckeralkohole
Stärke

Kalorien
436 kcal
Wasser
4,7 g
Asche
Theobromin
0 mg
Koffein
0 mg
Alkohol
0 g

Portionsgrößen

  • 1 Tasse (120 g)

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Thiamin
  • Ausgezeichnete Quelle für Riboflavin
  • Ausgezeichnete Quelle für Cholin
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin A
  • Ausgezeichnete Quelle für Kalzium
  • Ausgezeichnete Quelle für Magnesium
  • Ausgezeichnete Quelle für Phosphor
  • Ausgezeichnete Quelle für Kalium
  • Ausgezeichnete Quelle für Salz
  • Ausgezeichnete Quelle für Zink
  • Ausgezeichnete Quelle für Selen
  • Gute Quelle für Vitamin B6

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Hoher Proteingehalt
  • Fettarm
  • Hohe Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von 1 % Trockenmilch enthält 34,8g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 5,8 eggs, 1,3 chicken breasts oder 2,5 cups (675g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 62g pro 1 cup

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

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